Type d’accompagnement

Les séances individuelles

A quel moment ?

Les raisons qui peuvent motiver une personne à venir me voir sont multiples :

  • Un évènement de la vie : séparation, deuil, maladie, rupture, perte d’un emploi…
  • Une difficulté relationnelle : avec son(ses) enfant(s), conjoint, parent(s), famille, collègue(s), manager…
  • La santé, les symptômes : migraines, dépression, burn-out, troubles de l’alimentation, angoisses…
  • Une difficulté personnelle : manque de confiance en soi, timidité excessive, colère, honte…

Il nous arrive à tous de rencontrer ce genre de difficultés au cours de notre existence et il n’est pas toujours évident d’y faire face seul(e) ; on peut alors se trouver démuni(e), perdu(e), confus(e), dans l’incompréhension, figé(e)…

« Que se passe t-il ? – Pourquoi moi ? – Encore ! – C’est toujours pareil, je m’en doutais – C’est vraiment trop dur – J’me sens pas bien en ce moment – J’en peux plus, ça fait trop longtemps que ça dure – Personne ne me comprend »

Comment ?

Ensemble, nous allons prendre le temps d’identifier la raison de votre venue, qui n’est pas toujours conscientisée, c’est à dire qu’est-ce qui est difficile pour vous en ce moment ?
Puis en allant un peu plus loin, qu’est-ce que vous comprenez de cette difficulté ? Quel sens cela a pour vous ?
Pour ensuite déterminer ce que vous souhaitez par rapport à ce problème ?
Cela permettra d’instaurer un contrat, un engagement mutuel entre vous et moi, que nous pourrons faire évoluer, redéfinir ou préciser au fil du temps.

Combien de temps ?

Le travail de thérapie peut nécessiter du temps :

  • du temps pour avancer à votre rythme
  • du temps pour aller à la rencontre de soi en douceur,
  • du temps aussi pour instaurer une relation de confiance et de sécurité entre vous et moi.

Nous ne sommes pas « malades », nous sommes des adaptations à l’environnement que nous avons connu. Ainsi, tous nos comportements ont un sens et sont à visée de la relation.

A quelle fréquence ?

Nous conviendrons ensemble de la fréquence des rendez-vous, en cohérence avec vos besoins et possibilités. Je recommande 1 séance par semaine pour une thérapie impliquée et engagée, voire plus dans certains cas et 2 séances par mois pour un travail de suivi.

Pour prendre rdv : 06 10 35 26 34


Vincent Mertz – Thérapie et accompagnement individuel
Approche intégrative centrée sur la théorie de l’attachement – Analyse transactionnelle
06 10 35 26 34
www.vincentmertz-therapie.com