Cinq ateliers pour mieux comprendre en quoi ce qui vous pose problème aujourd’hui peut être lié à des problématiques du passé, développer votre capacité à sentir, et surtout, sortir de la honte ou de la culpabilité pour plus de tendresse et d’empathie vis-à-vis de vous-même.
Ces ateliers ont été conçus dans une cohérence et des thématiques abordées qui se complètent et s’imbriquent les unes aux autres. Vous pourrez malgré tout participer à l’un, plusieurs ou l’ensemble d’entre eux.
Ils vous permettront de découvrir ou approfondir différentes notions telles que les émotions, le circuit du scénario, les croyances, les blessures, les traumatismes, les étapes de développement et besoins de l’enfant, les injonctions, les impasses… que vous pourrez expérimenter dans la bienveillance et la sécurité d’un groupe de taille réduite.
- À LA DÉCOUVERTE DES ÉMOTIONS
Je sens donc je suis — 20 et 21 juin 2025
Que sont les émotions et en quoi elles sont essentielles à notre équilibre interne ? Distinguer émotions, sensations et sentiments. Quelle est ma capacité à sentir ? Pourquoi suis-je à l’aise avec certaines émotions et pas d’autres ?
J’ai du mal à sentir, pour quelle raison ? Est-ce que tout ce que je ressens est de l’ordre des émotions ?Sont-elles toutes bonnes à exprimer ?
- BESOINS ET ÉTAPES DE DÉVELOPPEMENT DE L’ENFANT
Pour réussir seul(e), on a besoin d’être bien entouré(e) — 4 et 5 juillet 2025
Ai-je confiance en moi ? Entreprendre de nouvelles expériences est-il facile pour moi ?
Et qu’en est-il de la réussite, de «l’échec» ? M’arrive t-il d’avoir honte, suis-je en proie à la culpabilité ? Découvrez au cours de ces différentes étapes quels défis nous avons eu
à relever pour croître, et comment l’environnement dans lequel nous avons grandi nous a soutenu dans ces «tâches existentielles».
- BLESSURES, ILLUSIONS ET ESPOIRS DE L’ENFANCE
Il n’est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse — 12 et 13 septembre 2025
Enfance idéale, ou toute pourrie, quelle est notre Vérité et comment s’est-elle inscrite en moi ? Du trauma au traumatisme ; qu’avons-nous fait de nos blessures d’enfance ? C’est quoi un traumatisme ? Le corps n’oublie rien. Quelles traces gardons-nous ? Comment ces blessures impactent notre vie, notre santé ? La plupart des parents aiment leurs enfants, mais peu savent les protéger.
- JE N’AI PAS INVENTÉ TOUT CE QU’IL Y A DANS MA TÊTE
Pour qui tu te prends ? — 10 et 11 octobre 2025
«Lâche l’affaire, c’est pas pour toi ! Tu t’es vue ? Faut se botter le derrière dans la vie ! Méfie-toi des autres, ils t’utiliseront».
D’où vient cette voix intérieure qui nous «prend la tête», nous écrase, nous entrave, et nous empêche d’exister ? Mes valeurs sont-elles vraiment les miennes ? Pourquoi je stagne dans certaines situations ? Nous découvrirons ensemble «les différentes personnes» qui habitent en nous et comment ce petit monde cohabite au mieux.
- LASSÉ(E) D’UN VÉCU AU GOÛT DE DÉJÀ VU
Quand les solutions du passé deviennent les problèmes d’aujourd’hui — 14 et 15 novembre 2025
Qu’est-ce qui fait que je me retrouve souvent dans les mêmes situations/relations alors que j’en attendais du mieux, du changement, du renouveau, et que finalement «l’histoire se répète» encore et encore ? Quelle est ma réprésentation du monde ?
Quelles sont mes croyances ? Nous sommes une réponse à notre environnement et tous nos comportements ont un sens.
Découvrez avec le concept de «circuit du scénario» quelles sont vos stratégies d’adaptations relationnelles.
Durée : 9 heures par atelier (2h vendredi soir et 7h samedi)
Lieu : grande salle de l’espace O’jardin à St-Egrève
Public : ouvert à tous, de 4 à 10 personnes
Tarif : 135 euros par personne et par atelier (hors frais de repas et d’hébergement).
Pour vous inscrire ou plus d’informations, il vous suffit de remplir ce formulaire :
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