Quel accompagnement ?

Pour quelle(s) raison(s) venir me consulter ?

Voici quelques exemples de situations qui peuvent vous amener à me consulter et pour lesquelles je suis en mesure de vous accompagner :

– Vous êtes confronté(e) à un évènement difficile ou douloureux : deuil, maladie, rupture, perte d’emploi.
– Vous êtes victime de harcèlement, de violence(s) ou d’agression(s).
– Vous rencontrez une difficulté relationnelle dans le couple, avec vos enfants, dans la famille, au travail.
– Vous êtes épuisé(e) ou désespéré(e) : dépression, burn-out.
– Vous peinez à trouver une solution à vos problèmes de santé : migraines, troubles de l’alimentation, du sommeil…
– Êtes en proie à des angoisses, de l’anxiété, des obsessions, ruminations…
– Une difficulté personnelle vous pèse : sentiment de ne pouvoir être qui vous êtes vraiment, manque de confiance en soi, mauvaise estime de soi, timidité excessive, colère, honte, culpabilité…
– Vous vivez un mal-être sans en connaître la raison : démuni(e), perdu(e), confus(e)…
– L’envie de mieux vous connaître, d’aller à la rencontre de vous-même.
– Et puis simplement toute autre raison qui vous préoccupe et pour laquelle vous auriez besoin d’aide.

Comment vais-je vous accompagner dans votre demande ?

Je vous propose un espace d’écoute empathique et de présence, avec comme valeurs l’authenticité, l’intégrité et le respect.
Un espace où vous pouvez vous exprimer librement, dans la sécurité et la confidentialité, en étant pris(e) au sérieux, sans craindre d’être humilié(e), jugé(e) et où votre vulnérabilité est préservée.
Un espace où vous êtes libre de parler, de crier, tout autant que de garder le silence. Votre espace.

Vous êtes en quête de sens ? Ressentez un besoin de changer ?
Suivant la raison qui vous amène, nous définissons ensemble un objectif. Cet objectif, ou « contrat » donne, pour vous comme pour moi, un cadre et une direction au travail que nous menons ensemble. Et permet de mesurer à tout moment du travail où vous en êtes par rapport à votre demande initiale. Il est bien sûr possible de le faire évoluer, le redéfinir ou le préciser au fil du temps.

« Quand les solutions de notre passé deviennent les problèmes d’aujourd’hui »

Qu’est-ce qu’une telle démarche peut vous apporter ?

Le travail de thérapie peut nécessiter du temps. Du temps pour un jour se lever le matin en se disant qu’on est content d’être là, avec en soi la conviction profonde d’être une personne qui vaut le coup, en lien aux autres, sur cette terre si imparfaite et peuplée d’êtres humains parfois si incohérents. Et de se réjouir à l’idée de cette nouvelle journée qui débute.

Plus concrètement, un tel travail peut vous permettre de :

– Retrouver l’énergie de la Vie et lâcher petit à petit les processus de survie.
– Dissoudre les croyances qui vous limitent depuis si longtemps, mettre fin à ces expériences qui se répètent sans fin.
– Retrouver du contact avec soi, vos sensations, émotions et aborder vos relations aux autres avec davantage de souplesse et de fluidité.
– Atténuer la souffrance, la mémoire liée à des évènements douloureux ou traumatisants.
– Accéder à plus de vérité, d’authenticité et sortir de la confusion.
– Atténuer les souffrances de votre corps en mettant du sens et de la compréhension sur ce qu’il vous raconte.
– Restaurer votre intégrité, votre pouvoir personnel et votre dignité.
– Déployer vos compétences, vos richesses intérieures et les investir au service de la vie.

Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l’expérience de toute notre vie et veille à nous le rappeler. Alice Miller