L’Analyse transactionnelle est constituée de nombreux concepts que chacun peut s’approprier.
Colonne vertébrale de mon approche, elle permet de mettre du sens, de la compréhension sur nos fonctionnements en interne et notre relation aux autres, pour aller vers davantage d’autonomie.
Développée par Eric Berne, l’analyse transactionnelle au travers de nombreux concepts (Etats du moi, triangle dramatique, scénario de vie, croyances, injonctions, jeux psychologiques, impasses…) nous offre la possibilité de :
– mettre du sens à notre histoire pour comprendre l’origine de nos comportements, difficultés, conflits ou échecs répétitifs.
– construire notre autonomie et développer notre puissance personnelle, c’est à dire accéder à une manière de vivre qui n’est plus entravée par notre passé.
– comprendre, mettre davantage de conscience dans nos façons d’être en relation avec nous-même ou avec l’autre.
Plus d’infos sur l’Analyse Transactionnelle :
https://www.ifat-asso.org/
Vincent Mertz 